Les coachs

Romain Bouyer

Romain Bouyer Coach Gravity

Un grand curieux des sports, j’ai pratiqué de l’ultra endurance (24H vélo) à la force max (haltérophilie) puis j’ai enfin trouvé le sport qui me canalise ! Auteur du CrossBox Tour (aussi connu sous le nom de wodtraveler), un tour de France à vélo des boxs de CrossFit, ma passion pour ce sport n’a donc pas de limites. Président d’un club d’haltérophilie, compétiteur en CrossFit et pédagogue depuis de nombreuses années (anciennement moniteur EFK: école française de karting) auprès d’adultes et enfants. Je saurais vous transmettre ma passion avec fun durant chacune de vos séances.

 

  • Président du club d’haltérophilie de Orvault Gravity.Podium FA Romain Bouyer
  • Athlète Fédéral en Haltérophilie et Force Athlétique
  • Diplômé d’état (BPJEPS) en activités de la forme et de la force (ainsi qu’en sports automobiles).
  • UCC Haltérophilie et Culturisme
  • CrossFit Level 1 / Gymnastic / Kids / Aerobic capacity
  • Anciennement Head-Coach de CrossFit 1991
  • Présentement Owner et Head-Coach de CrossFit Gravity.

Vous pourrez trouver parfois des vidéos explicatives sur mon ancienne page FB:
https://www.facebook.com/wodtraverler/ 


 

François Gillet

Francois Pilates par Lucas 3Amoureux du sport depuis toujours, j’apprécie tester de nouvelles disciplines. Après m’être essayé, entre autres, aux rollers, ski, surf, badminton, la gym le tennis ou encore l’ escalade me voilà arrivé au CrossFit.

Diplomé d’etat, (BP JEPS APT)  et certifié Pilates, je suis éducateur sportif pluridisciplinaire. J’enseigne différentes activités physiques avec un public très varié. Ma vision du sport est fortement dirigée vers le plaisir ainsi que le bien-être physique et mental.
Pour moi, le Pilates fait parti des bases sportives à acquérir. Cela permet de mieux connaitre et ressentir son corps, pour ainsi, l’utiliser de la meilleur façon qu’il se doit selon les situations.
Les connexions avec le CrossFit sont étonnantes et je vous dirigerai afin de mieux connecter votre physique avec votre esprit.

Le Pilates en quelques lignes

Francois Pilates par Lucas 1

Le Pilates est une méthode qui vise à renforcer les chaines musculaires profondes du corps.
Cette façon de faire s’attarde particulièrement sur la respiration, le placement du corps, la mobilité des articulations et l’allongement musculaire.
La philosophie de départ de Joseph Pilates est d’amener le corps et l’esprit à ne faire qu’un, de “trouver une synergie entre le corps et l’esprit”. Ainsi que de retrouver une posture solide et une symétrie articulaire et musculaire.


 

Steve Randrianaina

st Issu du sport étude foot et après 20 ans de football qui était ma passion, je m’engage pour 5 belles  années au sein de l’armée de terre. Ayant toujours soif d’apprendre dans le but d’aider les gens  je me spécialise dans l’armée en tant que radio tireur, chef d’équipe, transmetteur et aussi secouriste, ce qui m’a permis de me démarquer et effectuer beaucoup de missions à l’extérieur via ma polyvalence .

C’est lors de missions avec l’armée anglaise et américaine que je découvre la méthode CrossFit qui m’avait convaincu.

Né alors le désir de quitter l’armée afin d’être plus utile et aider les gens à s’améliorer au quotidien le métier d’éducateur sportif me parut comme une suite logique, travailler entouré de public différents,  tout en gardant la forme , le côté compétiteur, et l’amour des voyages je me dirige donc vers cette reconversion.

Je profite donc de mes 2 ans de reconversion pour voyager et découvrir le CrossFit dans divers pays. Je me forme d’abord avec des certifications afin d’avoir le côté pédagogie, puis quelques compétitions pour le regard du côté compétiteur, puis en tant que juges sur des évènements important pour le côté Staff organisation de compétitions.

 

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  • Co owner de Darioritum CrossFit et Danse
  • Level 1 – 2 CrossFit trainer, CF gymnastic level 1-2, CF weightlifting 1, CF Strongman, CF Endurance, CF scaled
  • BPJEPS Activités gymnique de la forme et de la force, mention D musculation
  • Brevet Fédéral 1 Haltérophilie